Aprés le succes du premier atelier “pilote”, Gruppo Genitori Ginevra avec le soutien de la Ville de Genève organise trois ateliers de développement personnel:
“Conjointe de… Maman de…” Et qu’en est-il de vous?
Juste VOUS? Qu’en est-il de votre propre identité? De la femme que vous êtes?
Suite à une expatriation, suite à une maternité, vous sentez que vous vous êtes oubliée et vous vous retrouvez à ne plus bien savoir qui vous êtes, ce que vous voulez vraiment. Entre toutes les responsabilités familiales que vous assumez, quelle place vous vous donnez? Quelle place pour votre bien-être? Pour exprimer votre propre identité? Il arrive un moment où il est important de prendre un moment pour soi, de réfléchir à sa vie, à ses besoins et à ses objectifs et …de comment les réaliser.
Voici trois ateliers de développement personnel basés sur le coaching et la sophrologie, pour vous aider à définir précisément vos objectifs, à découvrir et explorer vos ressources ainsi que de nouvelles perspectives et possibilités dans le but de les atteindre, tout cela dans un environnement bienveillant où vous pourrez partager vos idées et expériences et où vous trouverez du soutien et de l’inspiration.
La langue n’est pas une barrière! L’atelier est en français cependant les intervenantes parlent italien, anglais et portugais, ce qui vous laissera, si besoin, la liberté de vous exprimer dans une de ces langues.
Ces trois ateliers ont été conçus dans la continuité l’un de l’autre pour former un tout, suivant le rythme d’un processus de coaching. Cependant, il est tout à fait possible de ne participer qu’à un ou deux ateliers.
- Dans le premier atelier, un exercice de sophrologie vous aidera à réveiller la perception de vos capacités. Vous définirez, ensuite, votre objectif à l’aide d’un exercice de coaching créatif : le collage.
- Dans le deuxième atelier, vous irez à la découverte de vos valeurs avec un exercice de coaching et explorerez le lien entre votre situation actuelle et votre objectif à travers le dessin. Au préalable, un exercice de sophrologie sur les valeurs vous préparera à l’atelier.
- Dans le troisième atelier, un exercice de sophrologie de visualisation du futur vous aidera à découvrir vos propres ressources, puis, vous définirez les actions nécessaires pour atteindre votre objectif à l’aide du mind-mapping.
Les intervenantes:
Barbara De Angelis Psychologue et psychothérapeute de formation italienne reconnue par la Fédération Suisse des Psychologues (FSP), et Edith Pajot Aguiar Life Coach certifiée en 2015 par l’Institut de Coaching (IDC) à Genève. Spécialisée dans l’accompagnement des femmes expatriées.
Nous vous attendons à L’espace de Quartier Champel, chemin Edouard- Tavan, 5bis, le 23 mars, 27 avril et 25 mai de 9h à 11h.
L’atelier est gratuit
Pour vous inscrire veuillez utiliser le formulaire suivant: Ateliers Modulo iscrizione_registration form_formulaire d’inscription et l’envoyer à info@gruppogenitoriginevra.org
